産業生理学及び健康管理コラム

職場における座位ワークの弊害と、その力学的改善手段としての短時間ヨガプログラムに関する検証知見集です。すべての記事は無駄な英数字の混入を避け、日本語のみで表記されております。

[第一知見] 産業疲労科学

骨盤後傾状態における胸椎ストレスと午後集中力の減衰機序

事務用椅子の長時間の不適合利用により生じる、骨盤アライメントの変位と、それが肺呼吸換気量に及ぼす生理学的影響についての概説。

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[第二知見] 疲労工学補整

椅子ストレッチによる僧帽筋血流循環促進および眼精疲労の緩和効果

デスク自席で簡単に行える胸郭立ち上げと首まわりの等尺性収縮アプローチが、視覚神経の疲労物質蓄積を大幅に抑えることへの工学実証。

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